Pele e cabelos no inverno
Não é porque o verão se foi que devemos parar de cuidar da pele e dos cabelos. Muito pelo contrário! No inverno ocorrem algumas doenças típicas, devido à diminuição da secreção de suor e aumento da secreção sebácea, além do ressecamento devido aos banhos extremamente quentes.
São estas as mais comuns:
- caspa (dermatite seborréica, descamação do couro cabeludo),
- psoríase (placas vermelhas e descamando nos cotovelos, joelhos e couro cabeludo),
- ictiose (ressecamento de pernas , braços),
- eczema atópico (vermelhidão, descamação e coceira em excesso nas dobras dos cotovelos, pernas, virilhas, axilas),
- eczema “craquelê” (placas ressecadas e pequenas espalhadas principalmente nos membros superiores e inferiores, podem coçar),
- xerodermia (ressecamento em excesso do corpo, muitas vezes levando a coceira).
Algumas dicas para preservar a pele e os cabelos no inverno:
- Mesmo nos dias frios e chuvosos, o ultravioleta, que causa envelhecimento precoce (manchas, rugas etc) e câncer de pele, ultrapassa as nuvens e incide na nossa pele. Os pacientes em tratamento até podem reduzir o fator de proteção solar, mas não aboli-lo!
- Tomar banhos frescos, não muito quentes, com sabonetes que sejam pouco ou nada adstringentes (que ressequem pouco, limpando sem retirar totalmente a oleosidade natural da pele).
- Aplicar após o banho cremes ou loções hidratantes com ou sem substâncias como uréia, lactato de amônio, óleo de amêndoas doces, óleo de semente de uva, chá verde, AHAs ( alfa-hidroxi- ácidos) dentre outros.
- Caso apresente descamação do couro cabeludo e/ou oleosidade excessiva, procure o seu dermatologista para ser prescrito um xampu com alguns componentes como: ácido glicólico, enxofre, ácido salicílico, coaltar, LCD, cetoconazol, ciclopirox olamina, piritionato de zinco, selênio, dentre outras.
- Lave os cabelos de acordo com sua necessidade: quanto mais oleosos mais lavagens.
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